"Yaşam" ile İlgili İçerikler:
Hayatı kararında yaşayabiliyor musunuz? Yoksa bir şeylerin eksik kaldığını ya da fazla geldiğini mi hissediyorsunuz? Öyleyse bir de İsveç'den dünyaya yayılan dengeli yaşam felsefesi Lagom' u gözden geçirin derim.
Pandemi sonrasında evlerde geçirdiğimiz günler, enerjimizi fazlasıyla etkiledi. Gün içinde daha enerjik hissetmenizi sağlayacak birkaç yolu sizler için derledim. Mutlaka okumalısınız!
Yaz aylarına yaklaşırken kimimizin geri plana attığı ama esasında cilt sağlığımız için çok önemli olan güneş kreminin bizi nasıl koruduğu, güneş kremi alırken ve kullanırken nelere dikkat etmemiz gerektiğini bu yazıda derledim.
Stres ve depresyondan kurtulmak için çoğu zaman kendimizde hareket etme gücü bulamayız. Önce içten olmasa bile yüzünüze bir gülümseme yerleştirin. Araştırmalar yüz ifadelerinin beynimizi doğrudan etkilediğini gösteriyor. Gülümseyerek yürüyüş yapmak da daha olumlu ve daha iyi hissetmemizi sağlıyor.
E-bültenimize abone ol!
Haftanın en popüler içerikleri, en çok kazananlar ve staj haberleri bültenimizde.