"duygular" ile İlgili İçerikler:
Duygusal zeka (EI), iş yerinde başarı için önemli bir beceridir. Öz farkındalığı, öz düzenlemeyi, sosyal farkındalığı ve ilişki yönetimini kapsayıp gelişmiş liderliğe, ekip çalışmasına ve karar vermeye yol açar.
Beynimiz duyguları tahmin edebilir mi? Peki özlem duygusunu tahmin edebileceği durumlar olabilir mi? Buyrun yazımıza geçelim ve bir teoriden yola çıkarak özlem duygusunun derinlerine inelim!
Korku, vücudumuz için kırmızı bir alarmdır. Tehlike anlarında kalp atışımızın hızlandığını, midemizin bulandığını ve vücudumuza enerji yayıldığını hissederiz. Hız trenindeyken bu hoşunuza gidebilir ancak son derece tatsız bir deneyim olduğu ortada. Peki beynimiz bizi bu duruma neden maruz bırakır?
Birçok terapi yöntemi, hastanın duygularını kontrol etmeye veya değiştirmeye odaklanır. Morita terapisi ise duyguları değiştirmek yerine kabul etmemiz gerektiğini benimsetir çünkü duygularımız eylemlerimizin sonucu olarak ortaya çıkar.
E-bültenimize abone ol!
Haftanın en popüler içerikleri, en çok kazananlar ve staj haberleri bültenimizde.