"Beslenme" ile İlgili İçerikler:

Bağırsak Sağlığının Psikoloji ve Beslenme ile İlişkisi
Bağırsak Sağlığının Psikoloji ve Beslenme ile İlişkisi
30 Mayıs, 2022

İkinci beyin olarak adlandırılan bağırsağın sağlık durumunun psikolojimize etkisi oldukça fazla! Peki bağırsak sağlığı psikolojimizi nasıl etkiliyor? Bağırsağımız ve psikolojimiz için neler yapabiliriz? Hadi hep beraber öğrenelim!

Kendi Kendini Yeme: Otofaji
Kendi Kendini Yeme: Otofaji
09 Mayıs, 2022

Kilo problemi olan birçok insan hayatını diyet yaparak geçiriyor ama ne yazık ki verdikleri kiloları hızla geri alıyorlar. Bunun sebebi çoğu diyetin kalori kısıtlaması ve hareket artırılmasına yönelik yanlış bir yöntem kullanılarak uygulanması. Devamı yazımda!

Bitki Tabanlı Alternatifler: Vegan Fast Food
Bitki Tabanlı Alternatifler: Vegan Fast Food
18 Nisan, 2022

Günlük yaşamımızda sıklıkla başvurduğumuz işlenmiş gıdalar içerisinde sosislerden tavuk parçalarına kadar olan bitki tabanlı abur cuburlar sık sık karşımıza çıkıyor. Peki etsiz abur cuburlar sağlığımız ve gezegenimiz açısından ne kadar iyi?

Beslenmenin Psikolojisi
Beslenmenin Psikolojisi
28 Mart, 2022

Psikolojinin beslenme üzerinde olumlu ve olumsuz birçok yanı vardır. Peki, neden stresli anlarda iştahımız artar ya da azalır? Kendimizi üzgün hissettiğimizde neden sağlıksız yiyeceklere sarılırız? Gelin, cevaplarına hep birlikte bakalım!

Haftalığın PeP'te!

İlk 15'e giren her içerik ile 100 TL kazan!

En popüler yazar sen ol!

Okunma puanını artır, kazan!

Liderlik Tablosu'na göz at!

Bu haftanın en çok okunanları.

E-bültenimize abone ol!

Haftanın en popüler içerikleri, en çok kazananlar ve staj haberleri bültenimizde.

Gizlilik Sözleşmesi'nde belirtilen hüküm ve koşulları kabul ediyorum.