"Beslenme" ile İlgili İçerikler:
Yaşlanma, biyolojik olarak doğal bir süreçtir. Fakat yaşlanmanın asıl sebeplerinden biri olan oksidatif stresi, antioksidan besinleri tüketerek yavaşlatabiliriz. Hadi bu konu hakkında daha çok bilgi edinelim!
Dünya bizim ağırlığımız altında ezilmeden, bir şeyleri çok geç olmadan değiştirmeliyiz amacıyla 37 bilim insanının 2 yıllık çalışma sonucu ortaya koyduğu Gezegensel Sağlık Diyeti'ne gelin beraber bakalım!
İkinci beyin olarak adlandırılan bağırsağın sağlık durumunun psikolojimize etkisi oldukça fazla! Peki bağırsak sağlığı psikolojimizi nasıl etkiliyor? Bağırsağımız ve psikolojimiz için neler yapabiliriz? Hadi hep beraber öğrenelim!
Kilo problemi olan birçok insan hayatını diyet yaparak geçiriyor ama ne yazık ki verdikleri kiloları hızla geri alıyorlar. Bunun sebebi çoğu diyetin kalori kısıtlaması ve hareket artırılmasına yönelik yanlış bir yöntem kullanılarak uygulanması. Devamı yazımda!
E-bültenimize abone ol!
Haftanın en popüler içerikleri, en çok kazananlar ve staj haberleri bültenimizde.