bilge sena kara

22 Mayıs, 2023

Sağlık

Badem ağacı, insanların yetiştirdiği en eski ağaçlar arasında yer alır. Kalp sağlığından tutun da kilo vermeye, cilde olan etkilerine kadar bilinen birçok faydası bulunan bademin bu efsanevi özelliklerine gelin birlikte bakalım.

bilge sena kara

08 Mayıs, 2023

case101

Yaz aylarına doğru beslenmenize dikkat etmek, sağlığınızı korumanız için önemlidir. Sıcak havalar sebebiyle sıvı kaybederken günlük sıvı ihtiyacınızı karşıladığınızdan emin olmak için dikkatli beslenmeniz gerekir. Gelin, yazın beslenmenin püf noktalarını beraber öğrenelim!