22

içerik

0.82

ortalama
okunma puanı

12

yazar

54. en çok okunan üniversitesi

Yayınlanan İçerikler

Çay ve Sağlık

06 Eylül, 2021

Çay

Çay yüzyıllardır kullanılan bir içecek çeşididir. Çayın sağlığa faydaları olduğu söyleniyor. Son bilimsel kanıtlar bunu destekliyor mu? Çay sağlıklı bir hidrasyon kaynağı mıdır?

Günde Ne Kadar Su İçmelisiniz?

30 Ağustos, 2021

Sağlık

50 gün yemek yemeden yaşayabilirsiniz ama su içmeden sadece 2-3 gün yaşayabiliriz. Su insan vücudu için çok önemlidir ve günde yaklaşık 2,5 litre suya ihtiyacımız vardır. Günde toplam 2,5 litre kaba bir tahmindir hadi bu durumu etkileyen faktörleri inceleyelim.