10 Maddede Daha Kaliteli Bir Hayat

Kredi: IMDb.com

Hepimiz günlük hayatımızdan bazen şikayet ediyoruz, belki kendimizin en iyi versiyonu olabileceğimize dair inancımız olsa da ‘alışkanlığımız’ olmadığı için, belki de tatmini yanlış yerlerde aradığımız için. Peki başlangıç için ne yapmalıyız?

Kendine ve özgeçmişine değer kat.

Pandemiyle beraber iyice popülerleşen online kurslardan ilgini çekenlere katılıp, özgeçmişine ve kendine her geçen ayda bir artı atabilir, hatta bunları sertifikayla taçlandırabilirsin. Ne iş yaparsan yap iş hayatında önemli bir yere sahip olan programları, iletişim sistemlerini, hatta stresle başa çıkmayı öğrenebileceğin ücretsiz online kurslar bir tık uzağında.

Çok değil kaliteli ye.

Belirli miktarda paraya daha çok yemek yiyebileceğin büfeleri mi tercih edersin yoksa hem lezzetli, hem sağlıklı, hem de bedenini mutlu edecek yiyecekler mi? Tabii ki öğrenci olarak bu söylediğim saçma gelebilir ancak kalite sadece lüks bir restoranda veya cüzdan yakacak yiyeceklerde aranmaz. Mevsim sebzeleri, balıklar, doğal bir probiyotik olan ev yoğurdu, hatta kendi dip sosuna kadar kendi ellerinle yaptığın bir nachos bile kaliteli yemektir. Hem vücudunuza, hem ruhunuza iyi geleceğine emin olduğum bu maddeyi denemekten zarar çıkmaz.

Vakit nakittir.

Zaman yönetimi yap. Gününü, haftanı, ayını kabataslak da olsa planla ve mümkün olduğunca uy. Öncelikler listesine göre programladığın gününü bir kağıda yaz ve sabah uyandığında gözüne çarpacak bir yere as. Telefon uygulamalarındansa daima göreceğin bir yerdeki kağıt seni daha çok teşvik edecektir.

Meraklı ol.

Sözelci - sayısalcı ayrımını en başından beri sevmiyorum. Çünkü merak duygumuza da sınır koyduğunu düşünüyorum. Örneğin ben sanat tarihi okuyorum ama savunma sanayii ve fizik bilimine bayılıyorum. Sen de tarihe, astronomiye, teolojiye, sosyolojiye, ilgini ucundan bir yerden bile olsa yakalayan her şeye merak duy ve oku. Örneğin fizik konusunda Helen Czerski’nin “Günlük Yaşamın Büyüleyici Fiziği” adlı 16 dakikalık konuşması ilgini çekebilir.

Azalt, sana yer kalsın.

Sosyal medya hesaplarını azalt, eşyalarını, içinde unuttuğun birçok müziğin olduğu müzik listeni, hayatındaki gereksiz insanları, yediklerini... Sana ne fazla geliyorsa onu azalt ve kendine yer aç. Örneğin sosyal medya kullanımını günde sadece 10 dakika bile azaltıp sadece kendine ayırdığın zaman bile sana çok iyi gelecek.

Sanatla Doysun Ruhun

Dünyaca ünlü performans sanatlarını YouTube’dan izleyebilir, şiir okuyabilir, resim yapabilirsin. Yeni yıl planlarının yanına okumak istediğin kitapların, izlemek istediğin filmlerin listesini yapıp Instagram'da story izleyeceğin vakti gerçekten zevk alacağın bir zamana dönüştürüp ruhunu doyurabilirsin.

Hareket et

Bu belki parkta bir yürüyüş, belki sabah uyandığında yapacağın 10 dakikalık bir esneme, yoga, fitness veya en sevdiğin müzik eşliğinde dans etmek olabilir. Hareket etmeyi sana eziyet olmaktan çıkartıp eğlenceli hale getiren ne varsa onu yap. Unutma, hareketten bereket doğar.

Yeni bir dil öğren.

Polyglotlar üstün zekalı değil, sadece kendilerine uygun olan dil öğrenme yöntemini bulmuş insanlar. Eğleneceğin metotlar, sistem ve sabırla öğrenemeyeceğin hiçbir şey yok. Bu, o dilde konuşan insanlarla mesajlaşmak, en sevdiğin diziyi izlemek, kitap okumak, oyun oynamak ve aklına gelebilecek her şey olabilir.

Nazik ve saygılı ol

Bu çağ sana ne derse desin, nazik olmak hâlâ çok asil ve çok önemlidir. Siber zorbalıktan mobbinge uzanan birçok zorluğun arasında yaşayan insanlar olarak ancak birbirimize kibar olarak sağ çıkabiliriz.

Paranı doğru yere harca

Yurtdışına çıkmak isteyip her sezon alışveriş yapan insanlardan mısın? Ya da telefon alamamaktan şikâyetçi olup her gün ortalama 15 TL bir kahveye mi veriyorsun? Yukarıda kendine ayırmanı söylediğim o 10 dakikalık sürede önceliklerini belirleyerek başlayabilirsin işe. Senin için bir iki defa giyeceğin kıyafetin mi yoksa o hep hayalini kurduğun yurtdışı deneyiminin mi daha önce geldiğini bulup ona göre kısıtlama yaparak paranı doğru yere harcarsan emin ol o an geldiğinde, o uçaktan indiğinde kendine ve iradene teşekkür edeceksin.

Şimdilik bu kadar. Bütün bu maddelerin yolu aslında kendinin farkına varman, tanıman ve kendini sevmenle oluyor. Bu hayat senin, kaç yaşında olursan ol hayatının en güzel zamanında olduğunu biliyorum çünkü bugün, dünden daha iyi olma şansı elinde. Mutlu bir hayat dilerim.