Minimalizm 101: Az ve Öz Yaşam Biçimi

Minimalizm, kökeni 1960'lara dayanan modern sanat ve müzikte sadeliği ve nesnelliği ön plana çıkaran bir sanat akımı olarak hayatımıza giriş yaptı. Günümüzde ise bir yaşam biçimi olarak birçok insanın hayatında önemli bir yer ediniyor. Gelin birlikte minimalizme giriş yapalım

Her ne kadar tüketim çağının merkezinde bir yaşam sürüyor olsak bile, son zamanlarda ''minimalizm'' kelimesini oldukça sık duymaya başladık. Peki nedir bu minimalizm? Nasıl oluyor da bir yaşam biçimi olarak karşımıza çıkıyor?

Minimalizm, en yaygın duyulan anlamı ile sadeleşmek demektir. Hayatın her alanında sadeliği ön plana çıkaran bir yaşam biçimidir. Hayatındaki kalabalıktan ve gereksiz olanlardan kurtulup sana fayda sağlayanlarla sakin ve mutlu olduğun bir yaşam sürmeye başlamaktır. Minimalizm ile hayatınızın birçok alanında fazlalıklardan kurtularak konfor alanınızı artırmanız mümkün olabilir. Hayatınızdaki fazlalıklar, zamanınızı ve zihninizi gereksiz meşgul ettiğinden aynı zamanda zihinsel olarak da sadeliği yakalamış olacaksınız. Özellikle şehir hayatının tam merkezinde yer alanlar başta olmak üzere birçok insan için birden minimalist bir yaşam felsefesini benimsemek kolay olmayabilir. Minimalist yaşama, hayatınızdaki maddi ve manevi unsurları ihtiyaçlarınıza göre sınırlayıp en aza indirgeyerek odaklanabilirliğinizi artırarak başlayabilirsiniz.

Alman düşünür Hegel, minimalizmi şu sözlerle aktarmıştır:

Sade ama basit olmayan, yalın ama yavan olmayan bir güzellik anlayışıdır.

Minimalizmi bir yaşam biçimi olarak uygulayan insanlar minimalist olarak adlandırılıyor. Peki minimalist nasıl olunur? Minimalizm nasıl yaşam biçimi olarak benimsenir? Minimalist olmak sadece maddesel olarak fazlalık eşyalardan kurtulmak demek değildir. Aynı zamanda hayatınızda size fazlalık olan, size rahatsızlık veren, gereksiz gördüğünüz yaşamınızı meşgul eden ve konforunuzu azaltan düşüncelerden, insanlardan, alışkanlıklardan, maddi veya manevi fazlalıklardan soyutlanmayı başarabilmektir.

Az ve öz yaşam biçimi isteyenler için yaygın olan birkaç tane minimalizm adımını şöyle aktarabiliriz:

Hayatınızda 1 yıldan uzun süredir kullanmadığınız, bir köşede unuttuğunuz ve aslında size yük olan eşyalarınızdan başlayabilirsiniz. Bu eşyalar; kıyafetler, makyajlar, mobilyalar, aksesuarlar, ayakkabılar vb. her şey olabilir. Bu eşyaları durumlarına göre birilerine verebilir, satışa çıkarabilir ve hatta bağışlayabilirsiniz. Bu fazla ve hayatınıza yük olan eşyalardan kurtulduğunuz zaman sadeleşerek özgürleşecek ve zamandan tasarruf elde edeceksiniz.

Gerçekten neye ihtiyaç duyduğunuzu belirleyin. Hayatınızda en sık kullandığınız, ihtiyacınız olan şeylerin farkına varın ve eşyalarınızı ona göre satın alın.

Satın alırken gerçek ihtiyaçlarınızı belirlediğinizde az ama kaliteli satın alımlar gerçekleştirebilirsiniz.

Sadece çevrenizdeki maddesel fazlalıklardan değil zihninizde hayatınızı olumsuz etkileyen, düşünmenizin hiç bir faydası olmayan, zihninizi karmaşıklaştıran düşüncelerden de uzaklaşarak minimalizm yaşam biçimini uygulayabilirsiniz.

Günümüzde hayatımızın merkezinde önemli bir yere sahip olan sosyal medya hesaplarınızda sizi rahatlatacak bir temizlik yapabilirsiniz. Vaktinizi öldüren, size faydası olmayan fakat takip ettiğiniz hesapları ve mailleri temizleyerek kendinize aslında sadece ilgilenebilceklerinizle ferah bir alan yaratmış olacaksınız.

Gün içinde her şeyinizi doğru ve zamanında yetiştirebilmek için işlerinizi önem sırasına göre not ederek uygulamaya başlayabilirsiniz.

Cep telefonlarınızdaki kullanmadığınız depolama alanınızda fazladan yer kaplayan uygulama, oyun, video, fotoğraf, ses kaydı vb. işinize yaramayan şeyleri silerek telefonunuzda sade ve kolay erişilebilirliği yakalayabilirsiniz.

Uyku saatlerinizi, yeme alışkanlıklarınızı, öğünlerinizi, boş zamanlarınızı ihtiyaçlarınız doğrultusunda fazlaya kaçmadan yeteri kadar düzenleyerek düzenli bir yaşamın başlangıcını yapabilirsiniz.

Minimalleşmeye hızlı ve keskin bir başlangıç yapmak, sizin için kolay olmayabilir. Alışkanlıklarımızdan kolay vazgeçemeyebilir, alıştığımız tüketimi birden azaltamayabiliriz. Minimalizmi bir yaşam biçimi olarak belirlemek isteyenler, aslında yeni bir süreç içerisinde olacaktır. Dolayısıyla herkesin kendi hayatında, kendi zevk ve ihtiyaçlarına göre minimal bir yaşam yaratması önemlidir.

Minimalizm ile ilgili belgesel izlemek isterseniz Netflix platformunda ''Minimalizm:Önemli Şeylere Dair Bir Belgesel'' adlı yapımı izleyebilirsiniz.

 

Minimalist bir yaşam biçimi tercih edenlere ve edecek olanlara Hegel'in sözünden alıntı yaparak ''Sade ama basit olmayan, yalın ama yavan olmayan bir güzellik anlayışı'' diliyorum.

Sevgiler.