Akne Tedavisi 101 - AkneninGörünmeyenYüzü

Aknenin sebepleri ve akne ile ilgili doğru bilinen yanlışlardan kısaca bahsettiğim yazıma hoşgeldin.

   Akne, çoğumuzun ergenlik döneminde tanıştığı bir dermotolojik hastalıktır. 30'lu yaşlarda azalmasına karşın, kimi bireyler 40-50 yaşlarında dahi sivilcelenme yaşayabilmektedirler. Görüntüsü oldukça rahatsız eden ve hatta bazı kişilerde özgüven eksikliğine yol açan bu cilt kusurunun birçok nedeni olabilmektedir. 

  1- Hormon Seviyeleri 

Akne oluşumunda ana sebep hormon seviyeleridir. Androjen adı verilen hormon, ergenlik döneminde artış gösterir. Buna bağlı olarak yağ bezleri büyür ve vücudumuz daha fazla yağ bezi salgısı bir diğer adıyla sebum salgılar.  

  2- Genetik Faktörler 

 Aileden gelen kalıtsal faktörler akne oluşumuna yol açar. 

  3- Psikolojik Faktörler

 Stres, uzun dönemli depresyon hali, gerginlik gibi ruh halleri akne oluşumunu tetikler. 

  

    Akne tedavisi için birçok yöntem mevcuttur. Akne tedavisinde, tedaviye sadık kalmak ve sabırlı olmak en önemli unsurlardır. 

  Akne Tedavisinde Yapılan Yanlışlar 

• Tedaviyi erken bırakmak ve sürekli yeni tedavilere başlamak yapılan başlıca yanlıştır. Unutulmamalıdır ki tedavinin etkisi en erken 8-10 hafta arasında görülebilir.    

• Günde cildi ikiden fazla yıkamak. Genelde yağlı cilt tipine sahip bireylerin yaptığı ve kesinlikle yanlış olan bir uygulamadır. Cildi çok fazla yıkamak tahrişe sebebiyet verir. Sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kez yıkamak ve ardından nemlendirici sürmek yeterli olacaktır. 

• Cildi keselemek, ciltte mikro çizikler yaratır. Bu uygulama uzun vadede cildi hassaslaştırarak roza gibi cilt hastalıklarına yol açabilir.

• Güneş kremi sürmeyi ihmal etmek, hem güneş lekelerine ortam hazırlar hem de cilt bariyerimizi daha hassas hale getirebilir. UV İndeksi'nin 2 ve fazla olduğu günlerde mutlaka güneş kremi kullanılmalıdır. 

   

    Eğer kendi kendinizin doktoru olmaya karar verdiyseniz ve evde cilt bakımı yapmayı yeterli görüyorsanız mutlaka dermokozmetik ürünler kulanmalı ve cildinize mutfaktan ürün seçip sürmemelisiniz.

   Cilde Sürülmemesi Gereken Gıdalar 

• Türk kahvesi, içinde bulunan partiküller cilt için oldukça büyüktür ve deride gözle görülmeyen mikro çizikler yapar, uzun dönemde cilt hassasiyeti ve akne oluşumu gözlenebilir. 

• Limon, içerisindeki yoğun asit sebebiyle cilt tahrişini artırır ve güneşli günlerde güneşe karşı hassasiyet yaratır.

• Sirke, içerisinde bulunan yoğun asit nedeniyle deride tahriş, hassasiyet ve hatta yanık oluşturabilir. 

• Yumurta akı, çiğ şekilde yüze uygulandığında enfeksiyona neden olabilir. 

• Karbonat, cilde göre çok bazik bir madde olduğundan cilt bariyerini bozabilir.

    Bazı ürünleri cildimize sürdüğümüzde günü kurtarabiliriz fakat bu ürünlerin uzun vadede cilt bariyerimizi bozarak kızarıklık, roza, lekelenme veya erken kırışıklıkların belli olması gibi sorunlar yaratabileceğini unutmamalıyız.