Müzik: Ruhun Gıdası

Müzik - 11 Temmuz, 2022 - Okuma Süresi: 7 Dk.

11 Temmuz, 2022

Müzik: Ruhun Gıdası

Müziğin ruhun gıdası olduğunu düşünüyorsanız bu yazı tam size göre. Müzik nedir? İnsanlar için neden bu kadar önemlidir? Gelin beraber inceleyelim.

Her canlı hayatta kalmak için yiyeceğe ihtiyaç duyar. Yiyecekler vücudumuza günlük olarak çalışması için gereken enerjiyi verir, bu enerji tüketilir ve bu nedenle düzenli olarak enerji çekmek için yiyeceklere ihtiyaç vardır. Müzik de bir çeşit enerjidir. Ritim ve dolayısıyla eklektik bir enerji karışımı oluşturmak için bir araya gelen titreşimlerin ve seslerin bir karışımıdır. Tıpkı vücudumuzun bu dünyada gelişmek için yiyeceğe ve enerjiye ihtiyacı olduğu gibi, müzik de ruhun canlanması için gıda görevi görür, onu enerji ve canlılıkla doldurur. Müzik eğlenceli, rahatlatıcı, motive edici ve enerji vericidir. Zihnimiz ve bedenlerimiz üzerinde derin bir etkisi vardır. İşte bu yüzden müzik, ruhun gıdası olarak kabul edilebilir.

Müzik: Ruhun Gıdası

Müzik dilden önce gelir:

Kaç kere başka bir dilde yabancı bir müzik parçası duyduğunuz sesle büyülendiniz? Sanırım cevabını hepimiz biliyoruz. Çünkü müzik evrenseldir. Dili ne olursa olsun iyi bir müzik parçası, sözlerinin anlamını anlamasanız bile ruh halinizi yükseltecektir. Benzer şekilde enstrümantal parçalar genellikle daha ilham verici olarak kabul edilir. Beynimizin, yaşı, dili veya kültürü ne olursa olsun müziği anlayacak şekilde kablolanmış olduğu söylenir.

Müzik: Ruhun Gıdası

Müzik bilinçaltınızla bağlantı kurar:

Kendinizi, farkında bile olmadan, müziğin ritmiyle ayaklarınızı yere vurarak ve başınızı sallarken bulduğunuzda, bilinçaltı devreye girmiş demektir. Müzik kişinin kişiliğine gömülüdür ve çok az insan müziği sevmediğini iddia edebilir. Bu aynı zamanda, bedenlerimiz müziğe bilinçaltı aracılığıyla otomatik olarak tepki verdiğinden, müziğin genellikle rehberli meditasyonların bir parçası olarak kullanılmasının önemli bir nedenidir.

Müzik: Ruhun Gıdası

Müzik daha iyi uyumanıza yardımcı olur:

Müzik daha iyi uyumanıza yardımcı olur. Birçok insan bu günlerde sağlıksız uyku düzeninden ve ayrıca uykusuzluktan muzdariptir. Çeşitli ve telaşlı yaşam tarzlarında artan stresin, kişinin sağlığı için zararlı olan düzensiz uykuya neden olduğu bilinmektedir. Uyumadan önce müzik dinlemenin ,özellikle klasik, yumuşak müziğin daha iyi uyumasına yardımcı olduğu belirtilmektedir.

Müzik: Ruhun Gıdası

Çocuklar müziği sever:

Çok eski zamanlardan beri bebeklerin bir ninni duyunca derin bir uykuya daldıklarını biliyoruz. Sözleri veya sesi zar zor anlasalar da, ninninin yatıştırıcı tonu onları sakinleştirir ve uykuya dalarlar. Akılda kalıcı ezgilerle ayarlanmış tekerlemeler ve şiirler sayesinde çocuklar daha hızlı öğrenirler. Alfabe bile ünlü Alfabe Şarkısı yardımıyla öğretilir.Çocuklar müzik, sanat ve dans yoluyla daha iyi öğrenirler. Bir çocuk müzikten bu kadar derinden etkileniyorsa, müziğin hepimizi derinden etkileyen ruhun gıdası olduğu rahatlıkla söyleyebiliriz.

Müzik: Ruhun Gıdası

Müzik bizleri duygusal olarak etkiler:

Müzik sadece aşkla, neşeyle, mutlulukla değil, hüzün ve kayıpla da ilişkilidir. Hızlı bir hip hop numarası bizi neşeyle döndürüp zafere doğru dans ettirirken, huzurlu bir caz numarası bizi melankolik bir duruma sokabilir. Ruh halimizi genellikle belirli bir şarkıyla veya belirli bir müzik türüyle ilişkilendiririz. Bir dans müziği numarası sizi enerjiyle doldurabilir ve yavaş bir müzik bizi rahat bir ruh haline sokabilir. Müzik duygularımızı doğrudan etkilediğinden, belirli müzik parçaları bizleri belirli bir duygu durumuna sokar.

Müzik insanları birbirine bağlar:

Bir konserdeki enerji elle tutulur ve farklı kültürlerdeki insanları birleştirir. Müzik; televizyon, bilgisayar veya video oyunları gibi başka eğlence türlerinin olmadığı eski günlerden beri sosyal bir aktivitedir. Müzik, sadece insanlara rutin yaşamlarından bir mola verdiren bir aktivite değil, aynı zamanda sosyal ilişkileri geliştiren insanların birbirleriyle bağ kurmasını sağlayan bir aktiviteydi. Şimdiki nesillerden daha mutlu ve daha uzun yaşamalarına şaşmamalı!

Müzik herkesi mutlu eder:

Müziği sevmediğini iddia eden birini zar zor buluruz. Müzik, insanlarla bağlantı kurmak ve sosyalleşmek için iyi bir yol olmasının yanı sıra, aynı zamanda insanları olumlu bir ruh haline sokarak onları mutlu ve motive eder. Bu evrensel bir fenomendir ve müzik her zaman neşeli anlarla ilişkilendirilir. Müzik dinlediğinizde beyninizin mutlu, heyecanlı ve neşeli hissettiren dopamin salgıladığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. En sevdiğiniz müziği sadece on beş dakika dinlemenin sizi mutlu edeceği söyleniyor!

Müzik: Ruhun Gıdası

Müzik yaratıcılığınızı geliştirir:

Müziğin beynin işleyişini olumlu yönde etkilediği belirtilmektedir. Bu durum doğrudan bir kişinin üretkenliğini ve yaratıcılığını arttırır. Müzik kişinin zevkine uygun ise kişiyi rahatlattığı ve yaratıcılığını arttırdığı bilinmektedir. Biraz fon müziği, kişinin ruh halini yükseltmek ve daha iyi çalışmasını sağlamak için her zaman iyidir.

Müzik: Ruhun Gıdası

Müzik sizi daha akıllı yapar:

İnsan çoğu zaman yıllardır duymadığı eski şarkılara eşlik ederken bulur kendini. Müzik kalbe bağlanır ve uzun zamandır dinlemediğiniz şarkıların sözlerini hatırlarsınız. Müziğin etkisi onları hafızanıza yerleştirir. Bilim, beynin müziği işleyen kısmının hafızayı düzenleyen kısmının hemen yanında olduğunu, dolayısıyla güçlü bir hafıza ile müzik arasındaki bağlantının olduğunu söylüyor. Belirli bir müzik parçasıyla ilgili herhangi bir hatıra, onu tekrar duyduğunda da devreye girer.

Müzik genel sağlığı ve yaşam kalitesini iyileştirir:

Müziğin zihinlerimiz ve bedenlerimiz üzerinde çok derin bir etkisi vardır. Kişinin ruhunu iyileştirmeye ve gerginlikten oluşan duygusal yapıyı serbest bırakmaya yardımcı olur. Müzik dinlemenin ayrıca vücuttaki stres hormonu kortizol seviyelerini azalttığı ve doğal olarak daha az strese yol açtığı ve bunun da daha az fiziksel rahatsızlığa ve dolayısıyla genel yaşam kalitesinde bir iyileşmeye yol açtığı söylenir.

Müzik ruhun gıdasıdır. Sadece stresi azaltmaya yardımcı olmakla kalmaz, kişiyi daha mutlu eder.  Kişiyi sakinleştirmeye yardımcı olur ve daha yaratıcı kılar. Müzik, dünyadaki insanları birbirine bağlayan tüm dil ve kültür sınırlarını aşar. Etrafımızda her şekilde mevcuttur. Onu kendi yararımıza kullanmalı ve hayatımızı daha iyi ve daha mutlu kılmak için rutinlerimize dahil etmeliyiz.

 

Haftalığın PeP'te!

İlk 15'a giren her içerik ile 200 TL kazan!

En popüler yazar sen ol!

Okunma puanını artır, kazan!

Liderlik Tablosu'na göz at!

Bu haftanın en çok okunanları.

E-bültenimize abone ol!

Haftanın en popüler içerikleri, en çok kazananlar ve staj haberleri bültenimizde.

Gizlilik Sözleşmesi'nde belirtilen hüküm ve koşulları kabul ediyorum.