Yemek Yeme Bozukluğu: Anoreksiya Nervoza

Anoreksiya her ne kadar yeme bozukluğu olarak basit bir şekilde tanımlansa da aslında duygusal, fiziksel ve psikolojik olarak da birtakım işlevleri yerine getirmemizi engelleyen bir tür rahatsızlıktır. Gelin bu konuya daha yakından bakalım.

Hepimiz sağlıklı olmayı önceler ve spor yapmayı bu durumun gerektirdiği bir aktivite olarak görürüz. Alanında uzman kişilerden destek alarak hem fit bir vücuda sahip olmak hem de yediklerimize ve içtiklerimize dikkat ederek sağlıklı ve uzun bir ömre sahip olmak gayet olası bir durumdur. Bu konuyu biraz daha detaylandıralım ve bilgilerimizi tazeleyelim.

Aslında, dış görünüş sanıldığı kadar basite indirgenecek ve yabana atılacak sıradan bir konu değildir. Hepimiz moda programlarındaki mankenlere ya da şimdilerde ikon haline gelen influencerlere veya filmlerde sıkça tercih edilen artistlere özenmişizdir. Bu durum gayet normaldir. Çünkü kişi kendisini karşısındaki kişiyle kıyaslar. Karşısındaki manken veya artistten bir eksiği olmadığını fark eder ve biraz çabalarsa onun gibi olabileceğini düşünür. Genel olarak bakılırsa kişi bu duruma kendisini çok kaptırmadığı sürece bu riskli bir davranış ya da korkulacak bir durum değildir.             

 Fakat kişi hırs yapıp bu olayı büyütebilir ve konu hastalık boyutuna dahi gelebilir. Sık sık kilo verme davranışı, yemek yemede azalma, iştahsızlık, 35 kilonunn altına düşme gibi riskli davranışlar; uzmanlar tarafından anoreksiya nervoza olarak değerlendirilebiliyor.

Bu duruma sıkça rastlandığından psikoloji biliminde de kendisine yer bulmuştur. Kişi ya çok zayıf olmak ister ya da çok yemek yemek ister ama yediklerinin kilo yapmasından şikayetçidir. Anoreksiya nervoza denilen bu durumda kişi yemez ve sağlık durumu tehdit altındadır. Bulimia nervozada ise kişinin iştahı yerindedir fakat yediklerini kusar ve böylece kilo alamaz. Bu durum psikolojik bir rahatsızlık olarak görülmemelidir. Yemek yeme ve doğru tekniklerle zayıflama, kişinin psikolojik bir rahatsızlık göstergesi değildir. Birçok kişi zayıflamak için akıl almayacak yöntemler kullanmakta ve bunu tavsiye etmektedir. Örneğin pamuk yutmak bunlardan biridir. Pamuk, midedeki suyu çeker ve mide pamuğu asla sindiremez. Bu da doygunluk hissi oluşturur. Bu ve bunun gibi durumlar, oldukça sağlıksız olarak değerlendirilmektedir.

  

Unutulmaması gereken, ne olursa olsun dış görünüşün kişinin beden ve ruh sağlığına zarar vermeyecek kadar dengede tutulmasıdır.